జీర్ణక్రియ సమస్యలు: అసిడిటీ, గ్యాస్ లేదా IBS ఉన్నవారికి పుచ్చకాయ ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది. ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ ఉన్నవారిలో ఇది కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, అజీర్ణానికి కారణమవుతుంది.
Watermelon: పుచ్చకాయ వీరికి విషంతో సమానం.. ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు తింటే అంతే సంగతులు..
