Regina Cassandra: రెజీనా షాకింగ్ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్.. ఫిట్నెస్ కోసం ఆమె చేసే వింత పని తెలుసా?
Regina Cassaandra.. తన సహజత్వంతో, ఎనర్జిటిక్ నటనతో గుర్తింపు తెచ్చుకున్న ఆ నటి తాజాగా తన ఫుడ్ సీక్రెట్స్ బయటపెట్టింది….
Regina Cassaandra.. తన సహజత్వంతో, ఎనర్జిటిక్ నటనతో గుర్తింపు తెచ్చుకున్న ఆ నటి తాజాగా తన ఫుడ్ సీక్రెట్స్ బయటపెట్టింది. ఆమె ‘శివ మనసులో శృతి’ అంటూ తెలుగు ప్రేక్షకులను పలకరించింది. టాలీవుడ్లో తనకంటూ ఒక ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న ఈ చిన్నది, కేవలం సినిమాలతోనే కాదు తన లైఫ్ స్టైల్ తో కూడా అందరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. సాధారణంగా హీరోయిన్లు కార్బోహైడ్రేట్స్ కు దూరంగా ఉంటారు, కానీ ఈ భామ మాత్రం అన్నం లేకుండా ముద్ద దిగదని…
ఈ క్రమంలో ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ ప్రపంచ దేశాల ప్రతినిధులకు ఏర్పాటు చేసిన ప్రత్యేక విందు ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో హాట్ టాపిక్గా మారింది. ఆ విందులో వడ్డించిన వంటకాలు భారతీయ సంస్కృతిని, భిన్నత్వాన్ని చాటిచెప్పాయి. టెక్నాలజీ సదస్సు అంటే అంతా యంత్రాల గురించే అనుకుంటాం. కానీ ప్రధాని మోదీ మాత్రం ప్రపంచ నేతలకు భారతీయ ఆతిథ్యంతో పాటు మన దేశపు అసలైన రుచులను పరిచయం చేశారు. ‘శిశిర రుతువు’ థీమ్ తో రూపొందించిన ఈ విందు…
వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా తీర్చిదిద్దుకోవాలి అనే విషయాల్లో ఆయన చెప్పే పాఠాలు కోట్లాది మందికి దిశానిర్దేశం చేస్తాయి. ‘ఓమాహా మాంత్రికుడు’గా పిలవబడే ఆ ఇన్వెస్ట్మెంట్ గురువు విజయ రహస్యాలేంటో తెలుసుకుందాం.. ఆయన తన 11వ ఏటనే మొదటి షేరును కొన్నారు. పేపర్లు వేస్తూ సంపాదన మొదలుపెట్టి, నేడు ప్రపంచ ఆర్థిక వ్యవస్థను శాసించే స్థాయికి ఎదిగారు. విలాసవంతమైన జీవితం కంటే విలువైన ఆలోచనలకే ఆయన ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఆయన ఆఫీసులో కంప్యూటర్ ఉండదు కానీ, రోజూ వందలాది పేజీల…
హైదరాబాద్ సమీపంలోని రాజేంద్రనగర్ మండలం లక్ష్మీగూడలో తెలంగాణ హౌసింగ్ బోర్డు నిర్వహించిన ఓపెన్ ప్లాట్ల పబ్లిక్ వేలం బుధవారం ఉత్సాహంగా జరిగింది. ఈ వేలంలో చదరపు గజానికి గరిష్ఠంగా రూ.51 వేల ధర పలికింది. మొత్తం 14 ప్లాట్లు వేలం ద్వారా విక్రయమై.. హౌసింగ్బోర్డుకు రూ.14.75 కోట్ల ఆదాయం లభించినట్లు వైస్చైర్మన్ వి.పి.గౌతమ్ వెల్లడించారు. ఈ ప్లాట్ల విక్రయానికి ఫిబ్రవరి 2న హౌసింగ్బోర్డు నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది. వేలంలో మొత్తం 49 మంది బిడ్డర్లు పాల్గొనడం విశేషం….
గోంగూర పచ్చడి గురించి అందరికీ తెలిసిందే. కానీ అదే గోంగూరతో చేసే రైస్ ఒక అద్భుతం. ముఖ్యంగా లంచ్ బాక్సుల్లోకి, ప్రయాణాల్లోకి ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ గోంగూర రైస్ తక్కువ సమయంలో చేసుకోవచ్చు. పిల్లలు కూడా ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. మరి ఈ వంటకాన్ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి. కావలసిన పదార్థాలు : ఉడికించిన అన్నం – 2 కప్పులు (పొడిపొడిగా ఉండాలి) గోంగూర ఆకులు – 2 కట్టలు నూనె – 3…
ఆ సమయంలో సాంకేతికత కంటే ఎక్కువగా ఆయన మణికట్టుపై ఉన్న ఒక చేతి గడియారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్గా మారింది. భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడుతున్న తరుణంలో, చరిత్రను ప్రతిబింబించే ఆ వాచ్ను ధరించడం వెనుక ఒక బలమైన సందేశం దాగి ఉంది. ప్రపంచ టెక్ దిగ్గజాలు, సీఈవోలు అంతా కలిసి రేపటి సాంకేతికత గురించి చర్చిస్తున్న వేళ, ఆయన మాత్రం మన మూలాలను గుర్తు చేసే ఒక వస్తువుతో వేదికపైకి వచ్చారు. మెషీన్ లెర్నింగ్, డిజిటల్ ట్రాన్స్ఫార్మేషన్…
కంటెంట్ బాగుంటే భాషతో సంబంధం లేకుండా అన్ని సినిమాలను చూసేస్తున్నారు తెలుగు ఆడియెన్స్. ముఖ్యంగా ఓటీటీలో తమిళం, కన్నడ, హిందీ, మలయాళం ఇతర భాషల సినిమాలను తెగ చూసేస్తున్నారు. ఇక మలయాళం సినిమాలు, వెబ్ సిరీస్ లనయితే అసలు వదిలిపెట్టడం లేదు. ఆడియెన్స్ అభిరుచికి తగ్గట్టుగానే ఓటీటీ సంస్థలు కూడా ప్రతి వారం రెండు, మూడో మలయాళం సినిమాలను స్ట్రీమింగ్ కు తీసుకొస్తున్నాయి. అలా గురువారం (ఫిబ్రవరి 19) కూడా ఓ మలయాళం సూపర్ హిట్ సినిమా…
గంభీరమైన లోయల గుండా ప్రవహిస్తూ, నలుపు రంగు ఛాయలను పులుముకున్నట్లు కనిపించే ఈ నదిని స్థానికులు ‘నల్ల నది’ అని పిలుచుకుంటారు. ఉత్తరాఖండ్లోని నందాదేవి పర్వత ప్రాంతాల్లో ఉద్భవించే ఈ జలప్రవాహం కేవలం ఒక నది మాత్రమే కాదు.. అది రెండు దేశాల మధ్య సరిహద్దు, లక్షలాది ఎకరాలకు సాగునీరు అందించే జీవనాధారం. హిమాలయాల్లోని ప్రతి నదికి ఒక ప్రత్యేకత ఉంటుంది. కొన్ని నదులు మంచు కరుగుతున్నప్పుడు స్వచ్ఛంగా ఉంటే, మరికొన్ని రుతుపవనాల సమయంలో బురద రంగులో…
డాక్టర్ యాక్టర్ కావొచ్చు.. కానీ యాక్టర్ డాక్టర్ కావొచ్చా..? కావొచ్చు.. కష్టపడితే.. 24గంటలు ఫోకస్ పెడితే.. నాలుగన్నరేళ్లు దానిపైనే దృష్టిపెడితే.. కానీ ఏడాదికి 8 నెలలు షూటింగ్లతో బిజీగా ఉండి.. షాప్ ఓపెనింగ్లు, దేశవిదేశాల్లో ఈవెంట్లు, ఇంటర్వ్యూలతో ఊపిరిసలపని షెడ్యూల్స్, ఎక్కే విమానం, దిగే విమానం అన్నట్టుగా ఉండేంత బిజీ. అన్నీ ఇండస్ట్రీలను కవర్ చేసేలా సినిమాలు చేస్తూ.. తీరిక దొరకని షూటింగ్లతో గడిపేస్తూ.., క్లాస్లకు హాజరు కాకుండా, అటెండెన్స్ లేకుండా డాక్టర్ కోర్సు కంప్లీట్ చేయవచ్చా..?…..
ఈ ఆందోళన వారి శరీరంలో మార్పుల ద్వారా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. వేగంగా ఊపిరి తీసుకోవడం, దవడలు బిగబట్టడం, భుజాలు పట్టేయడం, కాళ్లలో వణుకు.. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయంటే వారి మెదడు నేర్చుకునే స్థితి నుండి భయాందోళనలోకి వెళ్ళిపోయిందని అర్థం. ఇలాంటప్పుడు ఎంత బాగా చదివిన పిల్లలైనా పరీక్షా హాల్ లో అంతా మర్చిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. పరీక్షల వేళ పిల్లల కంటే తల్లిదండ్రులకే ఎక్కువ ఆందోళన కనిపిస్తుంటుంది. అయితే, ఆందోళన అనేది వ్యక్తిత్వ లోపం కాదు, అది మన…