కొంతమంది తరచుగా విరేచనాలతో బాధపడుతున్నారు. అలాంటి వారు పచ్చి అరటిపండ్లు తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే వాటిలో ఉండే పోషకాలు ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, వాంతులు, అలసట, వికారం, తలనొప్పిని తగ్గించడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
