ఇంగువ మజ్జిగలో తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. పంటి నొప్పికి కూడా దీన్ని వాడతారు. అజీర్తి కూడా వెంటనే తగ్గించే గుణం ఇందులో ఉంది. ఇంగువలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది కడుపు ఉబ్బసాన్ని కూడా తగ్గించేస్తుంది. మైగ్రేన్‌ తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు వేడి నీళ్లలో ఇంగువ కరిగించి తీసుకోండి. దీనివల్ల పీరియడ్స్‌ పెయిన్‌ కూడా తగ్గిపోతుంది తెలుసా? ఇంగువ వల్ల శ్వాసనాళాలు కూడా క్లీయర్‌ అవుతాయి.
ఇంగువలో రక్తాన్ని పలుచబరిచే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఆహారంలో ఇంగువను చేర్చుకోవడం గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఒక తెలివైన మార్గం.
ఇంగువ దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ వైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్, పొడి దగ్గు వంటి ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇంగువను వేడి నీటిలో కరిగించి, హెర్బల్ టీగా త్రాగాలి.
ఇవి కూడా చదవండి
ఆసాఫోటిడాలో సహజ రక్తాన్ని పలుచబరిచే సమ్మేళనాలు ఉండటం వలన ఇది ఋతుచక్రాల సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, ఆసాఫోటిడా శరీరంలోని ఏ భాగానికి ఆటంకం కలిగించకుండా రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, ఇది ఋతుచక్రాల సమయంలో వెన్ను మరియు పొత్తి కడుపు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
ఇంగువలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి రక్త నాళాల వాపును తగ్గిస్తాయి, తద్వారా తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు ఇంగువ కలిపి రోజుకు చాలాసార్లు తాగడం వల్ల తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
ఇంగువ జీర్ణ లక్షణాలకు ఎల్లప్పుడూ ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇంగువ సహజ కార్మినేటివ్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది అపానవాయువు, ఉబ్బరం, ఇతర జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కూరలు, పప్పు, సూప్‌లు లేదా ఇతర వంటకాలకు చిటికెడు ఇంగువను జోడించడం వల్ల జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
