చికెన్‌, మటన్‌ లివర్‌లో ఐరన్‌, విటమిన్‌ ఎ, బి12, ఫోలేట్‌, జింక్‌ తదితర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. రక్తహీనత ఉన్నవారికి, కంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి, ఇమ్యూనిటీ బలహీనమైనవారికి లివర్‌ తినడం బాగా హెల్ప్ అవుతుందని రీసెర్చ్‌లు చెబుతున్నాయి. శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన విటమిన్‌ B12తో మెదడు ఆరోగ్యం మెరుగవుతుందని.. నరాల పనితీరూ బాగుంటుందంటున్నారు. అయితే… ఎన్ని పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ.. మోతాదు ఎక్కువైతే హానికరం. రోజుకు 100 గ్రాముల లివర్‌ తింటే డైలీ లిమిట్‌కు 10 రెట్లు విటమిన్‌…

సాధారణంగా మెడికల్ కాలేజీలో వ్యవహారంలో కేంద్ర ప్రభుత్వం చాలా సీరియస్ గా ఉంటుంది. మెడికల్ కాలేజీలలో పరికరాలు, వసతులు మెడికల్ కాలేజీల అనుమతులు, రెన్యువల్ చేసుకునే విధానాలపై పటిష్టమైన నిబంధనలు కేంద్ర ప్రభుత్వం విధించింది. వీటి మొత్తాన్ని మినిస్ట్రీ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ వెల్ఫేర్ లో పనిచేసే పలువురు అధికారులు పరిస్థితి మొత్తాన్ని తమ ఆధీనంలోకి తీసుకున్నారు. వీరితోపాటు నేషనల్ మెడికల్ కమిషన్ లో పనిచేసే ఇన్స్పెక్షన్ బృందంలోని సభ్యులు మెడికల్ కాలేజీలకు వెళ్లే ముందే ఏ…

సంగారెడ్డి జిల్లా పఠాన్ చెరువులోని పాశమైలారం పారిశ్రామిక వాడలో సిగాచీ పరిశ్రమలో సోమవారం భారీ పేలుడు సంభవించిన సుమారు 30 మందికిపైగా కార్మికులు మృతి చెందడం యావత్‌ తెలంగాణను తీవ్ర దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది. రియాక్టర్‌ పేలుడు దాటికి కొందరి శరీరాలు కాలిబూడిదైపోగా.. మరికొందరి శరీర భాగాలు చెల్లచెదురుగా పడిపోయిన దృశ్యాలు ప్రతి ఒక్కరిని ఆవేదనకు గురిచేశాయి. అయితే ఈ ప్రమాదంలో మరణించిన కొందరి కార్మికుల మృతదేహాలు లభించినప్పటికి.. గల్లంతైన కార్మికుల విషయంలో మాత్రం ప్రస్తుతం సందిగ్ధత నెలకొంది….

టాలీవుడ్‌లో ప్రస్తుతం భాగ్యశ్రీ బోర్సే, శ్రీలీల లాంటి హీరోయిన్ల ట్రెండ్ నడుస్తుంది. వీళ్లు రేసులో ముందున్నా.. మీతో పోటీలో మేమూ ఉన్నామని ఎప్పటికప్పుడు గ్లామర్ షోతో గుర్తు చేస్తున్నారు సీనియర్ హీరోయిన్లు. Source link

బర్మింగ్‌హామ్‌లోని ఎడ్జ్‌బాస్టన్ వేదికగా భారత్‌ ఇంగ్లాండ్‌ మధ్య జరుగుతున్న రెండో టెస్టుల్లో ఒక్కసారిగా బజ్‌బాల్‌ ఎంట్రీ ఇచ్చింది. 84 పరుగులకే 5 వికెట్లు కోల్పోయి పీకల్లోతు కష్టాల్లో కూరుకుపోయిన ఇంగ్లాండ్‌.. ఇక లాభం లేదని.. ఉంటే ఉంటాం పోతే పోతాం అనే రీతిలో తమ ఆయుధాన్ని బయటికి తీసింది. అదే బజ్‌బాల్‌ ఆయుధం. ఇంగ్లాండ్‌కు బ్రెండన్‌ మెక్‌కల్లమ్‌ హెడ్‌ కోచ్‌గా, బెన్‌ స్టో్క్స్‌ టెస్ట్‌ కెప్టెన్‌ అయిన తర్వాత.. ఇంగ్లాండ్‌ న్యూ బ్రాండ్‌ ఆఫ్‌ క్రికెట్‌ ఆడటం…

పహల్గామ్ ఉగ్రదాడికి ప్రతీకారంగా భారత్ ఆపరేషన్ సింధూర్ చేపట్టిన విషయం తెలిసిందే. ఈ ఆపరేషన్‌తో పాకిస్థాన్‌ను చావుదెబ్బ కొట్టాము. సుమారు 100 మందికి పైగా ఉగ్రమూకల భరతం పట్టాం. ఇండియా దెబ్బకు పాక్ బిత్తరపోయి.. ఏం చేయాలో తెలియక యుద్ధం ఆపాలంటూ భారత్‌ను వేడుకుంది. దీంతో భారత్ దాడులను నిలిపేసింది. కుక్క తోక వంకరే అన్నట్లుగా ఆ తర్వాత పాక్ మళ్లీ ప్రగల్భాలు పలకడం మొదలుపెట్టింది. ఇటీవలే పాక్ ఆర్మీ చీఫ్ భారత్‌పై నోరు పారేసుకున్నారు. మరోసారి…

గతంతో పోలిస్తే ఈ మధ్య డబ్బింగ్ సినిమాల హవా కాస్త తగ్గింది. చాన్నాళ్ళ తర్వాత కూలీతో మళ్లీ అనువాద సినిమాలకు ఊపొచ్చేలా కనిపిస్తుంది. రజినీకాంత్ హీరోగా లోకేష్ కనకరాజ్ తెరకెక్కిస్తున్న ఈ చిత్రంపై మామూలు హైప్ లేదు. పైగా లోకేష్ గత సినిమాలు ఖైదీ, విక్రమ్, లియో తెలుగులోనూ హిట్టవ్వడంతో.. బిజినెస్ పరంగానూ కొత్త రికార్డులకు తెరతీస్తున్నాడు కూలీ. జైలర్‌తో రజినీ కూడా ఫామ్‌లోకి వచ్చారు. 2023లో విడుదలైన ఈ చిత్రం 12 కోట్ల బిజినెస్ చేస్తే…..

ఆదిపురుష్ విడుదలైనపుడు ఎలా ఉందనేది ఎవరూ మాట్లాడుకోలేదు.. అందులోని గ్రాఫిక్స్ గురించే అంతా చర్చించుకున్నారు. ఆదిపురుష్ గ్రాఫిక్స్‌ను ట్రోల్ చేసినంతగా.. మరే స్టార్ హీరో సినిమాను ఈ మధ్య కాలంలో ట్రోల్ చేయలేదు. హనుమాన్ విడుదలైన తర్వాత ఆదిపురుష్‌ను మరోసారి దారుణంగా ట్రోల్ చేసారు.లిమిటెడ్ బడ్జెట్‌లో మైథాలజీ కాన్సెప్ట్‌తో అద్భుతమైన గ్రాఫిక్స్‌తో వచ్చిన సినిమా హనుమాన్. ఈ సినిమా విఎఫ్ఎక్స్ చూసాక.. దర్శకుడు ప్రశాంత్ వర్మ పనితీరుపై ప్రశంసల వర్షం కురిసింది. అన్ని సినిమాలకు హనుమాన్ మాదిరి…

బుద్ధి కారకుడు బుధుడు ఈ నెల(జులై) 20 నుంచి ఆగస్టు 12 వరకు కర్కాటక రాశిలో వక్రించడం జరుగుతోంది. బుధుడు వక్రగతి పట్టడం వల్ల ఆదాయం పెరగడానికి, ఆకస్మిక ధన లాభానికి, ఆర్థిక, గృహ ఒప్పందాలు కుదరడానికి, కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు వృద్ధి చెందడానికి అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని తప్పటడుగులు వేయడానికి, పొరపాట్లు చేయడానికి కూడా అవకాశం ఉంది. మేషం, కర్కాటకం, తుల, వృశ్చికం, మకరం, మీన రాశులవారు కొద్ది రోజుల పాటు ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటే అంత…

Ishan Kishan : భారత వికెట్ కీపర్ ఇషాన్ కిషన్ ప్రస్తుతం ఇంగ్లాండ్‌లో కౌంటీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో నాటింగ్‌హామ్‌షైర్ తరపున దుమ్మురేపుతున్నాడు. కేవలం తన బ్యాటింగ్‌తోనే కాదు, అప్పుడప్పుడు బౌలింగ్‌తోనూ అందరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తున్నాడు. ఇటీవల సోమర్‌సెట్‌తో జరిగిన మ్యాచ్‌లో ఇషాన్, భారత దిగ్గజ స్పిన్ బౌలర్ హర్భజన్ సింగ్, దివంగత ఆస్ట్రేలియా లెగ్ స్పిన్నర్ షేన్ వార్న్ బౌలింగ్ యాక్షన్‌లను అనుకరించి బౌలింగ్ చేశాడు. అందుకు సంబంధించిన వీడియో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతుంది. ఇషాన్ కిషన్…