Teddy Day 2026: అమ్మ కోసం మదర్స్ డే, నాన్న కోసం ఫాదర్స్ డే.. చదువు చెప్పిన గురువు కోసం కూడా టీచర్స్ డే ఉన్నట్టుగానే ప్రేమికుల కోసం కూడా ఓ ప్రత్యేక రోజు ఉంది.. అది దాదాపుగా అందరికీ తెలిసిందే.. అదే లవర్స్ డే. దీనినే వాలెంటైన్స్ డే అని కూడా అంటారు. ప్రస్తుతం మనం వాలెంటైన్స్ వీక్లో ఉన్నాం.. అవును ఫిబ్రవరి 14న వాలెంటైన్స్డే.. దానికి వారం రోజుల ముందు నుంచే వాలెంటైన్స్ వీక్ పేరుతో సెలబ్రేషన్స్ కొనసాగుతుంటాయి. ఫిబ్రవరి 7 నుంచి ప్రారంభమై 14 వరకు కొనసాగే ఈ వారంలో ఫిబ్రవరి 10న టెడ్డీ డేగా పిలుస్తారు. ఈ టెడ్డీ డే కేవలం బహుమతులు ఇవ్వడం గురించి మాత్రమే కాదు, దాని భావోద్వేగ, మానసిక సంబంధం వెనుక ఉన్న మనోహరమైన శాస్త్రం గురించి కూడా. టెడ్డీ బేర్లు ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించగలవో వివరాల్లోకి వెళితే…
హగ్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?:
హగ్ థెరపీ అంటే ఒక వ్యక్తిని పెంపుడు జంతువును లేదా మృదువైన వస్తువును కౌగిలించుకోవడం ద్వారా శరీరం, మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడం. మనం ఏదైనా ఆప్యాయంగా పట్టుకున్నప్పుడు, మన మెదడు ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ను విడుదల చేస్తుంది. దీనిని హ్యాపీ హార్మోన్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ హార్మోన్ మనల్ని సురక్షితంగా, సౌకర్యవంతంగా, భావోద్వేగపరంగా అనుసంధానించేలా చేస్తుంది. అందుకే హగ్ థెరపీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ప్రభావవంతమైన పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది.
ఇవి కూడా చదవండి
టెడ్డీని కౌగిలించుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి ఎందుకు తగ్గుతుంది?:
టెడ్డీ బేర్ మృదువైన ఆకృతి, సున్నితమైన ఒత్తిడి శరీరానికి ఓదార్పు సంకేతాన్ని పంపుతుందని నిపుణులు విశ్వసిస్తున్నారు. దీనివల్ల కండరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి. క్రమంగా ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ఇది క్రమంగా హృదయ స్పందన రేటు, ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఒంటరిగా లేదా ఆందోళన చెందుతున్న వ్యక్తులు మృదువైన బొమ్మను కౌగిలించుకోవడంలో మానసిక ఓదార్పును పొందవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
సంబంధాలలో భావోద్వేగ సంబంధానికి చిహ్నం:
టెడ్డీ డే నాడు ఇచ్చే టెడ్డీ కేవలం బహుమతి కాదు, అది ప్రేమ, సంరక్షణ, భావోద్వేగ అనుబంధానికి చిహ్నం. ఎవరైనా భాగస్వామి లేదా స్నేహితుడి నుండి వచ్చిన టెడ్డీ బహుమతిని కౌగిలించుకున్నప్పుడు, వారు నోస్టాల్జియా, భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని అనుభవిస్తారు. ఇది వారి మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది. ఒంటరితనం భావాలను తగ్గిస్తుంది.
టెడ్డీ డే నాడు మీరు అందుకునే అందమైన టెడ్డీ బేర్ కేవలం ఒక ప్రదర్శన కాదు. చిన్నదాన్ని కౌగిలించుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. భావోద్వేగ ఓదార్పు లభిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ రోజు బహుమతిగా ఇవ్వకండి. దానిని జరుపుకోండి. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు చిన్న విషయాలు కూడా గొప్ప విశ్రాంతిని అందిస్తాయి.
మరిన్ని లైఫ్స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..
