Paan Benefits: ప్రజలు సాధారణంగా పాన్ను మౌత్ ఫ్రెషనర్గా పిలుస్తారు. కానీ ఆయుర్వేదం, సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా కూడా. తమలపాకులకు మతపరమైన, సాంస్కృతిక ప్రాముఖ్యత కూడా ఉంది. దీని చరిత్ర సుమారు ఐదు వేల సంవత్సరాల నాటిదని చెబుతారు. తమలపాకుల గురించి అనేక పురాతన, మత గ్రంథాలలో కూడా ప్రస్తావించారు. తమలపాకు అనే పదం సంస్కృత పదం పర్ణ నుండి ఉద్భవించింది. దీని అర్థం ఆకు. సాంస్కృతిక ప్రాముఖ్యతకు మించి, తమలపాకులను ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా కూడా భావిస్తారు.
తమలపాకులను వివిధ రకాలుగా తినవచ్చు. కొందరు ఖాళీ కడుపుతో వాటిని నమిలితే, మరికొందరు వాటితో టీ తయారు చేసుకుని తాగుతారు. తమలపాకులను అనేక సాంప్రదాయ, ఆధునిక వంటకాల్లో కూడా ఉపయోగిస్తారు. పాన్ తండాయ్ తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. దీనికి తమలపాకులు, గుల్కండ్, పాలు, వెనిల్లా ఎసెన్స్, తండాయ్ పొడి అవసరం. ముందుగా తండాయ్ పొడిని నీటిలో నానబెట్టి, తమలపాకులను బాగా కడగాలి.
ఇది కూడా చదవండి: Gautam Adani: వివాహం చేసుకున్న వారికి రూ.10 లక్షల విరాళం.. కీలక ప్రకటన చేసిన ఆదానీ!
ఇప్పుడు నానబెట్టిన తండాయి, తమలపాకులు, పాలు లేదా నీటిని మిక్సీలో వేసి బాగా కలపండి. మిశ్రమం మెత్తగా అయిన తర్వాత తండాయి సిద్ధంగా ఉంటుంది. దానిని ఒక గ్లాసులో పోసి ఐస్ క్యూబ్స్ తో చల్లగా సర్వ్ చేయండి. తమలపాకుల్లో ఉండే యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు నోటిలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. భోజనం తర్వాత తమలపాకులను నమలడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుందని, నోటి దుర్వాసన తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇది కూడా చదవండి: Tax Audit Penalty: ఆ విషయంలో ఆలస్యమైతే రూ.75 వేల జరిమానా..? ఏప్రిల్ 1 నుంచి భారీ షాక్!
తమలపాకులు బరువును నిర్వహించడానికి, మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. అయితే, ఈ సమాచారం సాధారణమైనది. ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం వాటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని లేదా నిపుణుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
Vande Bharat: మీరు వందేభారత్ రైలు ఎక్కేలోపు డోర్లు క్లోజ్ అయ్యాయా? అప్పుడేం చేయాలో తెలుసా?
Airline: విమానంలో బాలున్ని ఎక్కనివ్వని ఎయిర్లైన్స్.. తర్వాత ఏం జరిగిందో తెలుసా? షాకిచ్చిన కోర్టు
మరిన్ని బిజినెస్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
