చేప గుడ్లలో విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే, కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కాబట్టి, ప్రతి ఆదివారం చికెన్, చేపే కాకుండా చేప గుడ్లను కూడా తినండి.
కోడి గుడ్డు కంటే చేప గుడ్లు తింటే ఎన్నో లాభాలు.. అలాంటి సమస్యను కూడా తరిమికొట్టగలదు?
