భోజనం తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్ను తినడం వల్ల కడుపులో గ్యాస్, అజీర్ణం, అసిడిటీ వంటి కడుపు సమస్యలు తొలగిపోతాయి. రాత్రిపూట బెల్లం తినడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, కఫం వంటి వ్యాధులు కూడా తగ్గుతాయి. బెల్లం పాలతో కలిపి తాగితే శరీరానికి ఎక్కువ పోషకాలు అందుతాయి.
చిన్న బెల్లం ముక్కతో భలే ఆరోగ్యం…! భోజనం తరువాత నోట్లో వేసుకుంటే ఈ సమస్యలన్నీ పరార్..
