పులస చేపలోని పోషకాలు: పులస చేపలో విటమిన్లు డి, బి12, ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రోటీన్, ఫాస్పరస్, సెలీనియం, క్యాల్షియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. వీటితో మీ ఆరోగ్యం పదిలంగా ఉంటుంది. వీటిని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాల మంచిది అంటున్నారు నిపుణులు
