నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో మనకు చిన్న తలనొప్పి వచ్చినా లేదా కడుపులో అసౌకర్యంగా అనిపించినా వెంటనే మందు మాత్రలు మింగే అలవాటు మనకు ఏర్పడింది. అయితే, ప్రతి చిన్న విషయానికి ఇంగ్లీష్ మందులపై ఆధారపడటం వల్ల కాలక్రమేణా శరీర సహజ రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే, ప్రతి చిన్న విషయానికి ఇంగ్లీష్ మందులపై ఆధారపడటం వల్ల కాలక్రమేణా శరీర సహజ రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మన ప్రకృతిలో, మన ఇళ్ల చుట్టూ అనేక రకాల ఔషధ మొక్కలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణుల ప్రకారం, ప్రతిరోజూ కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆకులను నమలడం వల్ల అనేక దీర్ఘకాలిక సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుందని నమ్ముతారు.
బొప్పాయి ఆకులు:
ఆయుర్వేదంలో బొప్పాయి ఆకులను చాలా శక్తివంతమైనవిగా భావిస్తారు. ఈ ఆకులను నమలడం వల్ల రక్త నాళాలు శుభ్రమవుతాయి. రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ఇందులో ఉండే ప్రత్యేక ఎంజైమ్లు శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది శరీరాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రపరుస్తుంది. అలసట, బలహీనతను తగ్గిస్తుంది. ఇవి ప్లేట్లెట్లను పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
అరలి చెట్టు ఆకులు:
శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారికి అరలి చెట్టు ఆకులు ఒక వరం. మీకు జలుబు, దగ్గు లేదా కఫం ఉంటే, అరలి చెట్టు ఆకులను నమలడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. అవి ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేస్తాయి. శ్వాసకోశ మార్గాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతాయి. శీతాకాలంలో సంభవించే శ్వాసకోశ వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మార్గం.
వేప ఆకు:
వేప ప్రాముఖ్యత గురించి మనందరికీ తెలుసు. ఆయుర్వేదంలో దీనిని ఒక అద్భుత ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. వేప ఆకులను నమలడం వల్ల రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. ఇది మొటిమలు, దురద, చర్మ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వేప ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.
కరివేపాకు:
వంటల్లో సాధారణంగా ఉపయోగించే కరివేపాకులో ఒక ఆరోగ్య రహస్యం ఉంది. ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు. ప్రతిరోజూ ఉదయం కరివేపాకు నమలాలి. ఇది జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఆకలిని పెంచుతుంది. భోజనం తర్వాత నాలుగు కరివేపాకు రెమ్మలు నమలడం వల్ల ఆహారం వేగంగా జీర్ణమవుతుంది.
(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
